Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Зубковский детский сад № 21»
|
Памятки по профилактике гриппа и коронавирусной инфекцииПравило 1. Частой мойте руки с мылом ·Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. ·Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками. ·Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы. Правило 2. Соблюдайте расстояние и этикет ·Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. ·Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями. ·Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. ·При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. ·Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания. Правило 3. Ведите здоровый образ жизни Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность. Правило 4. Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса. Медицинские маски для защиты органов дыхания используют: ·при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями; ·при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями; ·при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции; ·при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем. · Как правильно носить маску? Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально. Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить: ·маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров; ·старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством; ·влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую; ·не используйте вторично одноразовую маску; ·использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы. При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки. Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит. Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры. Правило 5. Что делать в случае заболевания гриппом, коронавирусной инфекцией? Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. 22 июля 2020 в 19:01
|
Сайт размещён на портале МААМ. Используя МААМ принимаете Соглашение и Обработку данных.